Nem dá para acreditar, mas seu bebê está crescendo e está na hora de introduzir outros alimentos além do leite em sua dieta.
É muito importante seguir a orientação de seu pediatra para que esse possa ser um momento tranquilo.
Os especialistas recomendam iniciar com o suco de frutas, preferencialmente o de laranja lima. Escolha um dia tranquilo para começar e ofereça o suco durante a manhã, entre as mamadas. A laranja deve ser espremida e coada, não adicione açúcar. Comece oferecendo 10ml e vá aumentando, de acordo com a aceitação do bebê até chegar a 30ml.
Depois de 5 dias o bebê estará pronto para a papinha de frutas. As frutas mais indicadas são 1/4 de pêra, mamão ou maçã ou 1/2 banana prata. As frutas devem ser raspadas ou amassadas, nunca batidas no liquidificador, pois, apesar de não ter dentes, o bebê precisa de alguma consistência. A papa de frutas deve ser oferecida entre as mamadas da tarde.
Vá aumentando gradativamente a quantidade da papa doce e, depois de uma semana programe-se para começar a oferecer a papa salgada no horário do almoço.
Nas primeiras papinhas, escolha três tipos de legumes e verduras de cores diferentes - batata, abóbora e chuchu, por exemplo. Pique um pouco de cada um, coloque na panela, cubra com o dobro da quantidade de água e deixe cozinhar até ficar tudo bem macio. Depois, amasse tudo com um talher e dê aos pouquinhos para o bebê. Procure manter os mesmos ingredientes por alguns dias, assim fica mais fácil observar a tolerância a eles. Quando seu filho estiver acostumado com o almoço, mais ou menos após uma semana, é hora de incluir a papinha do jantar. Combine com o pediatra do seu filho como ajustar os horários das mamadas nesse início. Depois de um tempo, o esquema ficará assim:
Café da manhã: leite
Lanche da manhã: suco de frutas
Almoço: papa salgada + fruta
Lanche da tarde: papa de fruta e leite
Jantar: papa salgada + fruta
Antes de dormir: leite
