|
Cuidados pós parto
- Cuidar bem das mamas - É muito importante tomar cuidado para o bico dos seios não rachar, a solução é mantê-los sempre hidratados, para isso você pode utilizar o próprio leite materno e pomadas específicas receitadas pelo seu médico. Não use hidratantes. Outro problema é o empedramento da mamas que pode chegar a causar até febre em determinadas mulheres. O jeito mais rápido e prático de resolver esse problema, chamado de mastite, é fazer compressas com água fria e retirar manualmente o excesso de leite. Se a ferbre persistir e ultrapassar os 37° procure seu médico.
- Barriga sem inchaço - Geralmente a barrgia vai desinchar naturalmente nas primeiras semanas deviddo aos hormônios liberados na amamentação e ao sangramento que ocorre pós parto. Caso isso não ocorra relate ao seu médico pois pode evitar maiores problemas.
- Cicatrizes invisíveis - Tanto o corte da cesárea quanto o da episiotomia devem ser limpos com água e sabonete. Mantenha o local sempre seco. Também siga as orientações médicas sobre atividades físicas. Caso sinta muita dor, converse com o seu obstetra sobre os possíveis analgésicos permitidos para o período de amamentação. Fique atenta para: dor que não passa com medicação, sinais de vermelhidão, inchaço, aumento de temperatura no local e febre, secreções, odor desagradável. Esses podem ser sinais de infecções ou inflamações, que precisam de uma intervenção médica, muitas vezes com o uso de antibióticos.
- Glicemia e pressão em dia - Para quem não teve problemas com pressão alta ou glicemia durente a gravidez não há necessidade de preocupação, o período no hospital e o retorno ao médico vão ser suficientes. Já quem teve problema de hipertensão ou diabetes na gravidez precisa ser monitorada constantemente nas primeiras semanas até que tudo se normalize.
- Hormônios regulados - Depois da gravidez, você vai se preocupar com os hormônios se quiser tomar anticoncepcionais ou se tem hipo ou hipertireoidismo. No primeiro caso, converse com o médico pois nem toda pílula é liberada na amamentação. Já os problemas na tireoide exigirão novas dosagens de medicamentos, pois eles mudaram durante a gravidez e agora voltam a ser os mesmos de antes.
- Corpo saudável - Nessa fase é importante ficar de olho do peso, não só por questõe estéticas mas também para não sobrecarregar as costas. A hidratação da pele também deve ser observada. Fique de olho nas pernas, pois elas não devem apresentar inchaço ou dor.